如何解决 thread-48322-1-1？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 排毒瘦身果汁一天喝几次效果最好？ 的话，我的经验是：排毒瘦身果汁，一般建议每天喝1到2次效果最好。早上空腹喝一杯，可以帮助启动肠胃，促进代谢；下午喝一杯则能补充能量，避免暴饮暴食。不过，别喝太多，毕竟果汁里含糖分，过量反而可能增加负担。最好是搭配均衡饮食和适量运动，排毒瘦身才更有效。记得不要把果汁当主食，保持多样化饮食才健康哦。